Bencil insanlarla bas etmenin 6 harika yolu

Bencil insanlar hayatin her noktasinda karsimiza çikabiliyor. Bencillik, karsisindaki insanin düsüncelerini ve ihtiyaçlarini önemsemeden sadece kendi ihtiyaçlarini ve düsüncelerini önemsemeye deniyor. Peki biz bencil insanlarla nasil basa çikabiliriz? Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Kaykaç bencil insanlarla bas etmenin 6 yolunu açikladi.

Bencillik, karsisindaki insanin düsüncelerini ve ihtiyaçlarini önemsemeden sadece kendi ihtiyaçlarini ve düsüncelerini önemsemektir. Bencillikle kendini düsünme karistirilmamalidir. Kendini düsünme davranisi saglikli bir davranistir fakat kendi düsünme, baskalarinin ihtiyaçlarini görmezden gelerek gerçeklestiriliyorsa bencilliktir.

Bencilligin sebepleri

Bencillik çocukluk çagimizda ögrenilmis bir davranis olabilir. Çocuklar izleyerek ve taklit ederek ögrenirler. Çocukken rol model aldigimiz kisiden bencillik davranisi ögrenilir. Bu nedenle çocukluk çagi anilarimiz çok büyük önem tasimaktadir. Bilissel psikolojiye göre ise ben semalarindan kaynaklanabilir. Kisinin kendisini nasil tanimladigi ve nasil gördügüyle ilgilidir.

Bencil insanlar kendi ihtiyaçlarini karsisindaki kisinin ihtiyaçlarindan önemli görürler. Isbirligi gereken konularda uyum saglamakta zorlanirlar ve elestiri kabul etmekte zorlanirlar. Peki bencil insanlarla nasil bas edebiliriz?

Bencil insanlarla nasil bas edilir?

• Bas etmek için öncelikle kendimizi çok iyi tanimamiz gerekir. Kendi düsüncelerimizi , semalarimizi tanimaliyiz ki bas edebilelim.
• Bencil insanlarla bas etmek için onlarla aramiza sinirlar koyabiliriz. Bu sinirlari koymakta zorlaniyorsaniz kendi semalarimiza bakmanin tam zamani.
• Bazi insanlar "fedakarlik, alttan alma" semalarina sahiptir. Bu semalarimiz"Niçin var?" veya "Bu semalarimi nasil degistirebilirim?" sorularini kendimize sorarsak bencil insanlarla bas edebilmek için daha fazla güçlenmis oluruz.
• Bencil insanlar kendi düsünceleri ve istekleri olmadigi zaman sizi suçlayabilir ve öfke patlamalari yasayabilirler. Böyle durumlarda kendi fikirlerinizi açiklamaktan çekinmemelisiniz. Eger sürekli alttan alarak, kendinizi açiklamazsaniz karsinizdaki kisi yaptiginin dogru oldugunu düsünecegi için bu davranisini devam ettirir.
• Bencil insanlar istedikleri olmadigi zaman sizin üzerinize gelebilir. Provokasyon uygulayan bencil insanlarla bas edebilmek için onun kullandigi dili kullanmamalisiniz. Her zaman kendiniz olmali ve provokasyonundan rahatsiz oldugunuz kisiden uzaklasabilirsiniz.
• Bencil insanlar muhabbet ederken sizi dinlemediklerini fark edebilirsiniz. Sadece kendi açtigi konulari devam ettirmek isterler. Bu durumda daha genel konular açarak sohbetin yönünü degistirebilirsiniz.

Orjinal Habere Git